Práticas para renovar sua energia e cultivar bem-estar em cada momento.
Desde 1999 na Vila Andrade-Panamby, o Yogart Studio oferece um espaço acolhedor para o desenvolvimento do corpo, da mente e do coração.
Com professores experientes e apaixonados, proporcionamos práticas de yoga e técnicas corporais que inspiram cada aluno a encontrar equilíbrio, bem-estar e um estilo único de viver.
Nossas aulas são distintas, devido a variedade de formação dos nossos profissionais, preparados para guiar qualquer pessoa, mesmo sem nenhuma experiência.
Promovemos uma melhora significativa do seu cotidiano na busca do seu bem-estar e paz interior.
A prática do yoga ajuda na redução de estresse e da ansiedade, previne doenças da vida moderna, tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade, amplia a capacidade respiratória e a concentração.
Ela atua não apenas no seu corpo físico, mas também nas mais profundas camadas dos seus corpos sutis.
Os diversos estilos que a escola oferece, permite que cada um encontre seu próprio caminho nessa viagem interior e aprenda a respeitar e harmonizar o corpo e a mente.
Experimente o yoga como caminho para mais energia, foco e bem-estar
Nossas aulas são distintas, devido a variedade de formação dos nossos profissionais, preparados para guiar qualquer pessoa, mesmo sem nenhuma experiência.
08h30
Yoga Props (P)
Michelle Duarte
17h00
Hatha Alinhamento (P/O)
Rodrigo Milano
18h00
Yoga nas Kuruntas (P)
Rodrigo Milano
19h30
Vinyasa Flow (P/O)
Nicole Freitas
07h30
Hatha Vinyasa (P/O)
Roberta Awazu
11h00
Hatha Yoga (P/O)
Maria Miranda
18h00
Hatha e Pranayama (P/O)
Maria Miranda
19h30
Yoga Props (P)
Michelle Duarte
08h30
Yoga Suave (P/O)
Maria Miranda
18h00
Yoga nas Kuruntas (P)
Rodrigo Milano
19h30
Vinyasa Flow (P/O)
Nicole Freitas
07h00
Vinyasa Flow (P/O)
Nicole Freitas
07h30
Hatha Vinyasa (P/O)
Roberta Awazu
11h00
Hatha Yoga (P/O)
Maria Miranda
18h00
Yoga e Meditação (P/O)
Luana Freire
19h30
Yoga Restaurativo (P)
Maria Miranda
08h45
Yoga nas Kuruntas (P)
Maria Miranda
18h00
Yoga Props (P)
Roberta Awazu
08h30
Yoga nas Kuruntas
Professores Variados
10h00
Hatha Contemporâneo
Professores Variados
10h00
Hatha Contemporâneo
Professores Variados
No segundo domingo de cada mês, aula aberta ao público no Parque Burle Marx.
(P) = PRESENCIAL | (O) = ONLINE
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Melissa de Oliveira
O espaço é incrível, oferecendo diversos tipos de yoga, e os professores são maravilhosos. Eles realmente se importam com o desenvolvimento individual de cada aluno, além de sempre manterem o ambiente limpo, com aromaterapia e equipamentos de qualidade.
Tainine Serra
Amo frequentar o Studio. Professores atenciosos, nas aulas conseguimos nos conectar muito com nosso interior… Sempre saio renovada! 🧡 Gratidão!
Fabiana Curi
O Studio sempre impecável em limpeza e organização. Com props completos para todas as práticas. Arriscaria dizer que é o melhor quadro de mestres de Yoga da cidade! Cada momento se torna uma oportunidade de nos conhecer melhor, corpo e mente, conduzida pela prática que nos desafia e fortalece.
Bruna Tadeu
Sem dúvida o melhor studio de Yoga. As professoras são excelentes, o atendimento é super acolhedor. Recomendo muito!
Antonio Claudio Oliveira
Adoro! Professores experientes, energia deliciosa! Sempre um convite para retorno.
Nesta prática unimos a tradição do Hatha Yoga, com permanência nas posturas, com as influências de práticas contemporâneas.
A aula pode ser mais leve em alguns momentos, e levemente desafiadora em outros, com um aprendizado acolhedor que possa promover a consciência corporal ampla.
Prática de Hatha Yoga com auxílio dos acessórios blocos, cintos, mantas, cadeiras, etc. para trazer mais alinhamento e consciência corporal.
Uma prática de Yoga mais leve com ritmo desacelerado, levando o praticante a uma reconexão com o corpo, percepção da respiração durante a permanência nas posturas, adequando os movimentos às suas necessidades.
Essa prática busca trabalhar a consciência corporal e dimensão no espaço, trazendo percepção sobre a musculatura, biotipo e estrutura orgânica com auxílio dos Props (blocos, cintos, mantas, cadeiras, etc.) e do alinhamento.
Trabalha equilíbrio e forca preparando para as práticas mais desafiadoras.
É uma prática um pouco mais rápida, que proporciona uma meditação ativa trazida pela sincronia dos movimentos com a respiração.
Tem como base uma sequência de posturas que dão a esta prática a fluidez e a integridade perfeita entre consciência e presença. É um estilo dinâmico e fluido que requer a concentração do praticante.
Nesta prática utiliza-se a ajuda de cordas fixas e suspensas na parede por argolas, bem como o apoio da própria parede, como instrumentos na progressiva construção de ásanas (posturas) do yoga e no desenvolvimento da auto-percepção presencial-integral (mental, emocional e energética-sutil) do praticante.
Esta prática é uma mistura dos estilos Hatha Yoga e Vinyasa Flow. Uma prática com permanência nas posturas e com a fluidez do Vinyasa.
O Yoga restaurativo é uma prática focada especificamente no relaxamento corporal, mental e emocional.
As posturas são firmes, estáveis e confortáveis, são utilizados na prática alguns acessórios como bosters, cadeira, cobertores, faixas, para otimizar o conforto e assim levar o praticante a introspecção e ao relaxamento profundo e transformador.
O professor auxilia em pequenos ajustes para que todos os praticantes sintam conforto e possam realmente sentir-se restaurado.
Hatha Yoga e pranayama é uma prática de Yoga tradicional com posturas estáveis e confortáveis, com o foco em controle da respiração.
Uma prática sutíl e fluída em alguns momentos com o foco em aprender a respirar de forma consciente.
Ao início e final dessa aula trabalhamos técnicas de respiração, chamadas Pranayama.